我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
三種愛情元素在不同階段的愛情中具有不同的重要性。 激情是發展短期關係的決定因素，然而，承諾在長期關係中則變得不可或缺。 承諾可分為短期和長期的兩種，例如在短期戀愛中確認彼此的愛情關係，或在長期關係中做出結婚的承諾，共同度過餘生。
設計組的職責包括搜查資料、航空照片判釋、野外調查、安排探土工程、進行斜坡穩定性分析、模擬泥石流動分析、設計防治工程及於工程施工期間給予設計上的建議。有些人造斜坡及天然山坡的防治工程則由工程顧問以合約管理形式進行。
1984年出生的男女性格特点 1984年出生的男性特点 婚姻：1984年出生的男性，外貌方面非常出众，他们通常有着高挑的身高，这使得他们的桃花非常旺盛。84年出生的男性，其另一半一般是非常漂亮，懂事能干，两个人齐心协力，郎才女貌，能够过上幸福的生活。
一命二运三风水，四积功德五读书。 六名七相八敬神，九交贵人十养生。 原句最早出现在清代，出自清代满族文学家文康所著的《儿女英雄传》（又名《金玉缘》或《日下新书》）。 是形容人的一生受哪些因素所影响，命中的成功与失败需要注意的一些事情。 多在"相术"和中国的玄学等中常见到。 意思是影响每个人人生的要素共有十个，其中按重要程度划分，依次是： 一命：命是指当你出生的那一刻起，你便拥有了自身永恒的生命符号，用命理术语来说，即生辰八字。 由于命是天生的，无法更改的，所以它对人的影响是最重要的，比如帝王之家子女天生注定要比贫寒之家子女生活优渥，贫寒之家子女注定在人间疾苦方面感受比帝王之家子女早。 二运："运去金成铁，运来铁成金"，运就是运势，运气。
IMDb 介紹. 《 美麗人生 》（英語： Life is Beautiful ），2022年 臺灣電視台 八點檔 連續劇 ，為台視60週年 台慶 大戲，改編自林佩穎、李怡志的 報導文學 作品《港都人生：旗津島民》，以 1960年代 高雄市 旗津島 為起點，展開兩代人糾纏的恩怨情仇與奮鬥故事。. 本 ...
人參，又名「亞洲參」，是五加科人參屬的一種， 同屬的還有花旗參、竹節參等等。 太子參、丹參、黨參雖然型態和功效上和人參相近，但其實不是人參的一種。 高麗蔘是指在韓國種植的人參。人參被譽為「百草之王」、「高麗三寶」是老幼皆知、馳名中外的藥材。
紫微斗数 星座（占星） Failed to fetch Failed to fetch 古人所谓的甲子天地人三才，天干是拿来预测"天"的（斗数就在这个范畴），地支就是拿来预测"地"的，天干地支组合起来的纳音五行就是拿来预测"人事"的，这可是五六千年以前，咱们前人就确立的预测构架，毋庸置…
水晶手鍊戴哪一手更有效？ 不同水晶有各種不同的功效，水晶手鍊該配戴，應該戴左手還是右手？其實對於戴哪一手，有許多不同派別的理論，有些派別主張左右手的承載能量不同，應以「左進右出」的原則，故一般選擇將帶正能量水晶戴左手，而能釋放負能量的水晶帶右手，亦有不同派別的說法 ...
身心容納之窗
